Se sabe que el pepino es una hortaliza muy nutritiva y buena para la salud.
Es rico en vitamina C y en menor proporción la vitamina A.
Se ha comprobado que el pepino usado al natural, no solamente es un alimento de fácil digestión sino también refrescante.
¡Conoce sus beneficios más conocidos!
Hidrata el cuerpo
Un pepino fresco es 90 por ciento agua, por lo tanto lo convierte en una buena alternativa para hidratarse.
Elimina toxinas
Toda el agua que contiene el pepino actúa como un purificador, que elimina los que el cuerpo no necesita.
Digestión y pérdida de peso
Debido a su alto contenido en agua y al ser bajo en calorías, el pepino es un alimento ideal a incluir en la dieta de quienes buscan bajar de peso.
Termina con ojeras
Las propiedades anti-inflamatorias de los pepinos, son muy útiles para eliminar ojeras o “bolsas” debajo de los ojos. Es muy recomendable poner dos rodajas de pepino sobre los ojos cerrados para eliminar la hinchazón.
Lucha contra el cáncer
Secoisolariciresinol, lariciresinol y pinoresinol, son tres lignanos contenidos en los pepinos, que están fuertemente ligados a la prevención de varios tipos de cáncer, como el de mama. ovario, próstata y útero.
Combate diabetes, reduce el colesterol y controla la presión arterial
Toma agua de pepino, y olvídate del problema de la diabetes, el colesterol malo y la presión arterial.
Encías saludables y aliento fresco
Los jugos que derrama el pepino al ser masticado, sana y refresca las encías enfermas y nos aseguran tener un buen aliento. Basta con poner una rodaja de pepino entre los dientes por una media hora para que las bacterias que causan el mal aliento “mueran”.
Cabello y uñas perfectas
El silicio y azufre contenidos en los pepinos, ayudan a tener un cabello y uñas brillantes, fuertes y saludables. Además contribuyen a su rápido crecimiento.
Promueve la salud de las articulaciones
El mismo silicio, hace que las articulaciones se vuelvan más fuertes, gracias a que fortalece los tejidos conectivos. Al ser consumido como jugo junto con un poco de zanahoria, elimina el dolor de artritis y la gota, por la reducción del ácido úrico.
Es rico en vitamina C y en menor proporción la vitamina A.
Se ha comprobado que el pepino usado al natural, no solamente es un alimento de fácil digestión sino también refrescante.
¡Conoce sus beneficios más conocidos!
Hidrata el cuerpo
Un pepino fresco es 90 por ciento agua, por lo tanto lo convierte en una buena alternativa para hidratarse.
Elimina toxinas
Toda el agua que contiene el pepino actúa como un purificador, que elimina los que el cuerpo no necesita.
Digestión y pérdida de peso
Debido a su alto contenido en agua y al ser bajo en calorías, el pepino es un alimento ideal a incluir en la dieta de quienes buscan bajar de peso.
Termina con ojeras
Las propiedades anti-inflamatorias de los pepinos, son muy útiles para eliminar ojeras o “bolsas” debajo de los ojos. Es muy recomendable poner dos rodajas de pepino sobre los ojos cerrados para eliminar la hinchazón.
Lucha contra el cáncer
Secoisolariciresinol, lariciresinol y pinoresinol, son tres lignanos contenidos en los pepinos, que están fuertemente ligados a la prevención de varios tipos de cáncer, como el de mama. ovario, próstata y útero.
Combate diabetes, reduce el colesterol y controla la presión arterial
Toma agua de pepino, y olvídate del problema de la diabetes, el colesterol malo y la presión arterial.
Encías saludables y aliento fresco
Los jugos que derrama el pepino al ser masticado, sana y refresca las encías enfermas y nos aseguran tener un buen aliento. Basta con poner una rodaja de pepino entre los dientes por una media hora para que las bacterias que causan el mal aliento “mueran”.
Cabello y uñas perfectas
El silicio y azufre contenidos en los pepinos, ayudan a tener un cabello y uñas brillantes, fuertes y saludables. Además contribuyen a su rápido crecimiento.
Promueve la salud de las articulaciones
El mismo silicio, hace que las articulaciones se vuelvan más fuertes, gracias a que fortalece los tejidos conectivos. Al ser consumido como jugo junto con un poco de zanahoria, elimina el dolor de artritis y la gota, por la reducción del ácido úrico.
