7 Alimentos naturales para remediar la resaca.
BANANAS
MIEL DE ABEJAS
La miel de abejas es uno de esos alimentos milagrosos que tiene tantas aplicaciones y ayuda a la resaca. La fructosa en la materia dulce, ayuda al cuerpo a metabolizar el alcohol más y también contiene potasio, como los plátanos. Si estás mal, puedes tomar de dos a seis cucharaditas de la misma cada 20 minutos o hasta que te sientas mejor, o puedes combinar sus poderes curativos con los plátanos con la receta anterior para una dosis doble de sentirse-mejor.
BAÑO "WASABI"
Si bien se podría pensar que, el alivio de la resaca se trata de poner nuevas sustancias en tu cuerpo, también es conseguir llevar el alcohol afuera. Tanto como un tercio de los residuos tóxicos del cuerpo se eliminan a través de la piel (lo que explica por qué el tío Pete siempre huele una botella de whisky) y puedes acelerar ese proceso al darte un agradable baño en tu bañera o simplemente tomar una ducha caliente . Para ayudar al proceso de desintoxicación aún más, puedes poner una cucharada de wasabi (rábano picante japonés) en polvo en tu baño o usar algunas sales de baño wasabi.
CARBOHIDRATOS
Si estás en una dieta baja en carbohidratos, olvídala sólo por hoy. Una de las mejores maneras para deshacerse de esa sensación de "si como algo voy a devolverlo todo", es la de ir en contra de lo que tu cuerpo te está diciendo y comer algo - preferiblemente una porción saludable de hidratos de carbono para absorber todo ese alcohol en el estómago y mézclalo con los alimentos mientras se procesa en tu cuerpo. Lo mejor es ir con algo suave que no ponga en peligro tus entrañas como el pan de trigo integral de preferencia, con mantequilla o alguna pasta básica (integral de preferencia), o puede que incluso quieras superar esa resaca con pasta con salsa de nuestro próximo remedio natural contra la resaca.
TOMATES
Hay una razón por qué la gente le encanta beber Bloody Marys el día después de la juerga. Es rica en vitaminas, minerales y enzimas que el alcohol roba de tu cuerpo y contiene fructosa que ayuda en la metabolización de alcohol en tu sistema. Una forma de detener la resaca es bebiendo un poco de zumo de tomate mezclado con un poco de pimienta de cayena, azúcar y limón.
AGUA
Lo siento si esto nos hace discípulos de Capitán Obvio, pero realmente no se puede compilar una lista de curas naturales contra la resaca sin incluir el H20. Está probado que funciona mejor que probablemente cualquier otro recurso en este artículo, siempre y cuando recuerdes una cosa - estar suficientemente sobrio como para beber un montón de agua después de llegar a casa de la fiesta o mejor aún, durante la fiesta. Beber un vaso de agua por cada shot, copa o lata de alcohol, casi te garantiza no tener resaca al día siguiente, y si no puedes hacer eso, lo mejor es tomarte de 3 o 4 tazas de agua justo antes de irte a dormir. Pero todos sabemos que el tener el ánimo para hidratarse con agua correctamente cuando has tenido un montón de cócteles es más fácil de decir que de hacer, por lo que aún puedes hacerlo en la mañana cuando te despiertes.
10 consejos para tomar buenas fotografías en exteriores.
Existen muchas personas que creen que tener una cámara digital SRL de lujo los convertirá en grandes fotógrafos. Esto, por supuesto, es algo muy absurdo. Nadie se convierte en mejor cocinero sólo por tener un horno de última generación. La habilidad proviene del conocimiento y de la experiencia de la persona que utiliza cada equipo y no del equipo en sí mismo. No necesariamente debemos tener la mejor de las cámaras. De hecho, yo suelo usar una cámara simple que tan sólo apunta y obtura. Y esto después de haberme cansado de cargar el equipo completo de una SLR y sus trípodes.Evidentemente, esta decisión se debe a que descubrí que se pueden tomar excelentes fotografías con tan sólo saber cómo hacerlo (y sin todo el peso extra). De hecho, todas las fotografías de mi colección de imágenes “Elsewhere” en The Global Trip fueron tomadas con una cámara de bolsillo Sony Cybershot. Sin embargo, debo reconocer que se obtiene una calidad de imagen altamente superior cuando se usa una SLR con buenos lentes (si es que tienes la paciencia de llevar contigo el equipo necesario). Una variedad razonable de lentes te brindará más opciones que una cámara de bolsillo, como por ejemplo un enfoque más suave y mayor profundidad de campo. Además, ganamos algo de prestigio cuando viajamos con una cámara importante, a pesar de que no sepamos usarla.Automáticamente nos convertimos en un simulador, una de esas personas que creen que una cámara de más calidad es lo que hacer mejor a un fotógrafo.Así que si quieres dar un paso más allá de una cámara de bolsillo y resultar algo más profesional, como por ejemplo mi amigo y fotógrafo Phil Langer, he aquí algunos consejos para tomar buenas fotografías con una cámara digital SLR cuando decidas salir por el mundo.1. Tomar fotos con la luz del amanecer.Para tomar buenas imágenes en exteriores existen dos momentos óptimos del día que muchos fotógrafos conocen como "la hora dorada" o la "hora mágica": el amanecer y el atardecer. Su rango de duración es de media hora antes de la salida o puesta del sol hasta media hora después. Sin duda alguna, esta hora mágica brinda luces y sombras mucho más suaves e interesantes.2. Usar un trípode cuando hay poca luz.Si tienes que hacer una fotografía con poca luz, usa un trípode para lograr imágenes más definidas. Cuanta menos luz tengamos más tiempo debe permanecer abierto el obturador para permitir el acceso de luz necesaria para exponer la imagen. Además, hay que tener en cuenta que el más leve movimiento puede dar como resultado una imagen borrosa.3. No disparar a ciegas, componer la imagen.Siempre trata de tener un fondo general, un fondo medio y uno posterior. Por ejemplo, si estás fotografiando un atardecer en la playa, tendrás la arena, el agua y el cielo.Sé consciente de ello y observa de qué forma se relacionan entre sí dentro del cuadro para poder agregar algo de profundidad. Si estás fotografiando a tus amigos al aire libre, no tomes únicamente fotografías grupales enfocadas en el centro. Pídeles que se muevan hacia los lados y trata de componer la imagen con relación al lugar en donde se encuentran.4. Ubicar el horizonte.Nunca coloques el horizonte en el centro de la imagen como una simple línea divisoria entre el cielo y la tierra. Resalta alguno de los dos planos.5. Mostrar cuán grande (o pequeño) es uno mismo.Normalmente resulta difícil mostrar lo grande que es una montaña si no hay nada en la imagen que sirva para compararla. Muestra el tamaño de un objeto e incluye un sujeto a modo de contraste para dar una sensación de escala.6. Jugar con los filtros.Es posible lograr colores y tonos más ricos si se usan los lentes correctos. Los polarizadores eliminan los reflejos y crean azules más vívidos en el cielo, mientras que los filtros difusores brindan mayor contraste.7. Usar el entorno con inteligenciaEn cierto modo, la fotografía en exteriores es un desafío mayor que la de interiores, ya que el entorno y las condiciones de luz cambian constantemente y no se pueden controlar. Sin embargo, no permitas que eso te inhiba. Emplea a tu conveniencia los elementos de la naturaleza, como por ejemplo las nubes, la niebla y los destellos de luz. De esta manera, conseguirás agregar algo de misterio.8. Probar con grandes angulares.No es necesario limitarse a los lentes básicos. Si tienes la posibilidad de conseguirlos, existe una gran variedad de lentes en el mercado que te permitirán ampliar las imágenes de los paisajes sin tener que prescindir de los detalles.9. Captar el espíritu localCuando viajes, toma fotografías de los lugareños. Podrás capturar y resaltar el carácter y el alma de tu lugar de destino. Recuerda ser amable a la hora de fotografiar a otras personas o al menos asegúrate de que no te vean.10. Aprovechar la luz.La fotografía es la creación de imágenes a través de la luz y la forma en que ésta ilumina y refleja los colores en la vista y en los lentes. Busca siempre buenas fuentes de luz y determina si puedes usarlas para tu provecho.
